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	<title>ぎっくり腰 | アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院</title>
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		<title>【吉祥寺】ぎっくり腰再発を防ぐ対策</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 03:22:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは&#x2755;アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です&#x2755; 今回はぎっくり腰についてお話しします。 ①&#160;結論（最初に問題提起と解決方向） 「一度ぎっくり腰をやるとクセになる」と [&#8230;]</p>
The post <a href="https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e5%86%8d%e7%99%ba%e3%82%92%e9%98%b2%e3%81%90%e5%af%be%e7%ad%96/">【吉祥寺】ぎっくり腰再発を防ぐ対策</a> first appeared on <a href="https://azrone.jp">アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院</a>.]]></description>
		
		
		
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		<title>秋のぎっくり腰対策　姿勢が鍵になる理由</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 06:50:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは&#x2755;アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です&#x2755; 今回は秋のぎっくり腰についてお話しします。 秋にぎっくり腰が増える理由 ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激 [&#8230;]</p>
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		<title>ぎっくり腰の原因と特攻ツボについて</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 06:43:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは&#x2755;アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です&#x2755; 今回はぎっくり腰についてお話しします。 ぎっくり腰の原因 ①筋肉の疲労　 ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因となるものはゆ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://azrone.jp/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e7%89%b9%e6%94%bb%e3%83%84%e3%83%9c%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/">ぎっくり腰の原因と特攻ツボについて</a> first appeared on <a href="https://azrone.jp">アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院</a>.]]></description>
		
		
		
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		<title>冷え込む季節に要注意&#x203c;&#xfe0f;冬のぎっくり腰に効く鍼治療</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Dec 2023 03:22:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは&#x2755;アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です&#x2755; 今回はぎっくり腰についてお話しします。 ぎっくり腰の原因 ①筋力不足で腰がすぐに疲労している もし腰周辺の筋力が不足していると [&#8230;]</p>
The post <a href="https://azrone.jp/%e5%86%b7%e3%81%88%e8%be%bc%e3%82%80%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ab%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%e2%80%bc%ef%b8%8f%e5%86%ac%e3%81%ae%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f/">冷え込む季節に要注意‼️冬のぎっくり腰に効く鍼治療</a> first appeared on <a href="https://azrone.jp">アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院</a>.]]></description>
		
		
		
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