https://azrone.jp Sun, 30 Aug 2026 02:42:07 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 https://azrone.jp/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favi_ab-32x32.jpg https://azrone.jp 32 32 https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%82%92%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%b8%ef%bd%9c%e9%8d%bc%e7%81%b8%e5%b8%ab%e3%81%8c%e6%95%99%e3%81%88/ Sun, 30 Aug 2026 02:42:07 +0000 https://azrone.jp/?p=2925 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 「朝起きると腰が痛い」 「長時間座っていると腰が重くなってくる」 「マッサージを受けると楽に […]

The post 【吉祥寺】腰痛を改善したい方へ｜鍼灸師が教える腰痛の原因とセルフケア first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%82%92%e7%b9%b0%e3%82%8a%e8%bf%94%e3%81%99%e4%ba%ba%e3%81%b8%ef%bd%9c%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%ae/ Tue, 25 Aug 2026 08:55:49 +0000 https://azrone.jp/?p=2910 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩こり、腰痛についてお話しします。　 「マッサージを受けると楽になるけれど、しばらくすると肩がこる」 「腰痛が良くなった […]

The post 【吉祥寺】肩こり・腰痛を繰り返す人へ｜身体の歪みを数値で見える化するメリット first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%a7%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%85%b1%e9%80%9a%e7%82%b9/ Mon, 10 Aug 2026 02:13:14 +0000 https://azrone.jp/?p=2858 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワークで腰痛になる人についてお話しします。 「デスクワークをしていると腰が痛くなる」「仕事の後半になると腰が重くな […]

The post 【吉祥寺】デスクワークで腰痛になる人の共通点｜姿勢だけが原因ではありません first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%82%92%e9%98%b2/ Wed, 05 Aug 2026 02:41:56 +0000 https://azrone.jp/?p=2837 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワークによる肩こり、腰痛についてお話しします。 「仕事が終わる頃には肩や腰がつらい」「長時間座っていると腰が痛くな […]

The post 【吉祥寺】デスクワークによる肩こり・腰痛を防ぐ3つの習慣｜毎日の小さな工夫で身体への負担を軽減 first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e6%9c%9d%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%a8%e8%85%b0%e3%81%8c%e7%97%9b%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%af%e3%81%aa%e3%81%9c%ef%bc%9f%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%89/ Thu, 30 Jul 2026 03:25:03 +0000 https://azrone.jp/?p=2827 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は朝起きると腰が痛いのはなぜかについてお話しします。　 「朝ベッドから起き上がると腰が痛い」「動き始めると少し楽になる」「 […]

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The post 【吉祥寺】腰痛にお悩みの方へ｜腰だけを揉んでも改善しにくい理由 first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e7%ab%8b%e3%81%a1%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%81%a7%e8%85%b0%e3%81%8c%e7%97%9b%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%a4%9a%e3%81%84%e4%bd%93%e3%81%ae%e4%bd%bf%e3%81%84/ Wed, 15 Jul 2026 02:14:55 +0000 https://azrone.jp/?p=2758 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は立ち仕事の腰痛についてお話しします。　 ① 結論｜立ち仕事で腰が痛い人に多い体の使い方 「立ち仕事をしていると夕方になる […]

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The post 【吉祥寺】腰痛持ちがやりがちなNGストレッチとは？正しい身体の整え方を解説 first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%af%e5%ba%a7%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e3%81%af%e6%b2%bb/ Mon, 29 Jun 2026 07:07:17 +0000 https://azrone.jp/?p=2690 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワーク腰痛についてお話しします。 ① 結論｜デスクワーク腰痛は座り方だけでは治らない？ 「正しい座り方を意識してい […]

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