https://azrone.jp Mon, 13 Jul 2026 06:00:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://azrone.jp/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favi_ab-32x32.jpg https://azrone.jp 32 32 https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e7%8c%ab%e8%83%8c%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e9%a6%96%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%82%92%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f/ Mon, 13 Jul 2026 06:00:15 +0000 https://azrone.jp/?p=2748 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は猫背による首肩こりについてお話しします。 ① 結論｜猫背による首肩こりを改善するには？ 「長時間パソコンを使うと首や肩が […]

The post 【吉祥寺】猫背による首肩こりを改善するには？ first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e3%80%90%e5%90%89%e7%a5%a5%e5%af%ba%e3%80%91%e9%a6%96%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%a8%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%84%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82%ef%bd%9c%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%8d/ Mon, 22 Jun 2026 05:09:48 +0000 https://azrone.jp/?p=2670 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は首肩こりとめまいについてお話しします。 はじめに 「首肩こりがひどくなるとめまいがする」 「病院で異常はないと言われたの […]

The post 【吉祥寺】首肩こりとめまいの関係｜注意すべき症状とケア first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e9%a6%96%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%af%e3%80%8c%e5%be%8c%e3%82%8d%e3%82%92%e6%8f%89%e3%82%80%e5%89%8d%e3%81%ab%e3%80%81%e5%89%8d%e3%82%92%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%99%e3%80%8d/ Tue, 19 May 2026 02:59:41 +0000 https://azrone.jp/?p=2622 こんにちは！鍼灸師の水上謙です。 今日は、首肩こりに悩んでいる方に向けて、 「首肩をマッサージする前に、前側の筋肉を伸ばしてください」 というテーマでお話します。 現代人の首肩こりは、ほとんどが・デスクワーク・スマホ姿勢 […]

The post 首肩こりは「後ろを揉む前に、前を伸ばす」 first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e5%86%ac%e3%81%ae%e9%a6%96%e3%80%81%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8c%e9%a1%94%e3%81%ae%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%81%ab%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e3%81%99%e3%82%8b/ Wed, 14 Jan 2026 08:06:39 +0000 https://azrone.jp/?p=2390 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は顔のむくみについてお話しします。 「冬になると顔がむくみやすい」 「朝起きた時、フェイスラインがぼやける」 「小顔ケアし […]

The post 冬の首、肩こりが顔のむくみに影響する first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e9%8d%bc%e7%81%b8%e5%b8%ab%e3%81%8c%e6%95%99%e3%81%88%e3%82%8b%e9%a6%96%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e5%af%be%e7%ad%96/ Fri, 09 May 2025 03:06:12 +0000 https://azrone.jp/?p=2091 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は首肩こりについてお話しします。 首肩こり原因 1 頭を支えることによる負荷 頭の重さは体重の8〜10％とされており、首と […]

The post 鍼灸師が教える首肩こりの原因と対策 first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]> https://azrone.jp/%e9%a6%96%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%80%80%e5%af%9d%e9%81%95%e3%81%88%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/ Sat, 19 Mar 2022 07:42:05 +0000 https://azrone.jp/?p=539 首の痛みは、さまざまな疾患が今回は「寝違え」についてお話していきたいと思います。 眠っていて朝目が覚めた時に、首に痛みが出る事を、いわゆる[寝違え]と言います。 動かすと痛みが出る時もありますし、重症の場合、何もしなくて […]

The post 首の痛み　寝違えについて first appeared on アズローネ美容鍼灸・鍼灸治療院.]]>