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お知らせ
整体で理想の姿勢を手に入れよう❕反り腰解消の方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は反り腰についてお話しします。 反り腰とはどのような症状か❔ 反り腰とは骨盤が前に出てしまい、お尻が突き出た […]-
水上謙
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お知らせ
自宅でできる整体ストレッチで猫背からの脱却
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は猫背についてお話しします。 猫背になると身体にどのような影響が出るのか？ ①体がむくむ 猫背で身体が圧迫されると血流が悪 […]-
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お知らせ
整体で理想の姿勢を手に入れよう❕反り腰解消の方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は反り腰についてお話しします。 反り腰とはどのような症状か❔ 反り腰とは骨盤が前に出てしまい、お尻が突き出た […]-
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お知らせ
整体で自信を取り戻そう‼︎猫背解消のプロセス整体で自信を取り戻そう‼︎
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は猫背についてお話しします。 猫背になると身体に起こる症状 ①首や肩が凝りやすい 背中を丸め重い頭が前方へ傾きます。 その […]-
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健康
疲労回復に効果抜群！驚きのエネルギーブースト食材5選
みなさんおはようございます！アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上（院長）です！ 現代の忙しい生活スタイルでは、疲労やエネルギー不足を感じることがよくあります。しかし、疲労回復とエネルギーブーストを手助けしてくれる食材が […]-
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健康
仕事中でもできる！座りっぱなしの対処法
みなさんおはようございます！アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上（院長）です！ 長時間座りっぱなしの仕事は、身体的な不快感や健康問題を引き起こす可能性がありますが、いくつかの対処法を試すことでそのリスクを軽減できます。 […]-
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お知らせ
整体で美しい背中を手に入れる❕反り腰解消法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は反り腰についてお話しします。 反り腰の原因 ①運動不足 普段から身体を動かさない人は正しい姿勢を保つ筋力が不足しています […]-
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健康
「ダイエット中でも食べてOK！低カロリーで満腹感を得られるスーパーフード」
みなさんおはようございます！アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上（院長）です！ スーパーフードとは、栄養価が非常に高く、健康やダイエットに効果的な食材を指す一般的な用語です。これらの食材は、豊富な栄養素を含みながらカロ […]-
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お知らせ
整体で解消❕姿勢改善の鍵、猫背にさよなら
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は猫背についてお話しします。 まずは、なぜ猫背になってしまうのか？ 原因としては ・長時間の同じ姿勢 ・デスクワーク ・ス […]-
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お知らせ
ブドウ糖について
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はブドウ糖についてお話しします。 ブドウ糖とは何❔ ブドウ糖とは生命活動を維持するために必要なエネルギー源で […]-
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