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お知らせ
外食では『高揚する食事を』自宅では『ほっとする食事を』
こんにちは！アズローネの水上です！ 昨日土曜日の井の頭公園はとんでもない人の数でした🤣 お花見シーズン、本当に桜が綺麗でした！！！ 土日は井の頭公園ゆっくりみれないので、 月曜日まで桜持ってほしい！！！！ […]-
水上謙
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お知らせ
グルテン不耐症について
こんにちは！水上です！ 本日は出張に来ております♪ 明日も朝一出張施術です！ ご依頼頂き感謝です！ありがとうございます😊 今回はグルテン不耐症について説明したいと思います！ ぼく実はグルテンめちゃくちゃ好 […]-
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お知らせ
春のメンタル不調の原因は❓
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は春のメンタル不調についてお話しします。 春になんで不調になるのか ①気候による影響 季節の変わり目は気候が安定せず、暖か […]-
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お知らせ
【春バテ】4月病とは？
こんにちは！水上です！ この土日は一気に気温が高くなりお天気も良かったですね！！！ みなさん5月病はよく耳にしますよね！？ 5月病はゴールデンウィークが明けた頃から気力がなくなったりする症状です。 4月も同じような症状が […]-
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お知らせ
カロリーはとても変わった単位である
こんにちは！アズローネの水上です。 久しぶりの投稿となりました。 原因はマラソンに集中してました🤣 あとは自営業とは自由なんですが、自由って結構大変なんです。 自分で判断しないといけないし、 全て自分で考 […]-
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お知らせ
腰痛予防のストレッチ
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 腰が硬くなると身体にどのような影響が出るのか？ ①姿勢が悪くなる 腰痛は立っているだけで辛く […]-
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お知らせ
ランニングのメリット
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はランニングについてお話しします。 ランニングのメリット ①ダイエット効果 ランニングをすると、代謝量がアップします。筋肉 […]-
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お知らせ
デスクワークによる肩こりの改善方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワークによる肩こりについてお話しします。 肩こりの原因 肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうき […]-
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お知らせ
春と肝臓と筋の関係
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は春と肝臓と筋の関係についてお話しします。 どのように関係するのか 春は生命が活動し始める時期。生き物は冬眠から覚めて成長 […]-
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お知らせ
春先に体調不良になるのはなぜ❓その対処法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は春先の体調不良についてお話しします。 寒暖差が自律神経を乱す 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経で構成されてい […]-
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