反り腰

■ はじめに 「呼吸が浅い」「腰が重い」「立っているだけで疲れる」そんな悩みを抱えている人はとても多いです。 実はその原因、“前もも（大腿四頭筋）”と“腸腰筋”の固さにあります。この2つの筋肉が固くなると、骨盤が前に引っ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛と整体についてお話しします。 反り腰の原因 ①運動不足 普段から身体を動かさない人は正しい姿勢を保つ筋力が不足してい […]