首凝り

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワークによる首肩凝りについてお話しします。 デスクワークでの首肩凝りの原因 肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は首、肩凝りのホームケアについてお話しします。 ホームケア ①お風呂の入り方を見直す 暑い時期にはシャワーだけで湯船につか […]