健康

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は疲労、倦怠感に効くツボについてお話しします。 肉体的な疲労と倦怠感の原因 1. 病気や体内の異常 2. 生活習慣の乱れ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はしわ、たるみについてお話しします。 しわ、たるみ原因 1乾燥 乾燥により、肌表面の水分が失われることにより「ちりめんじわ […]

みなさん、こんにちは！水上です。 昨年10月にフルマラソンに出場しましたが、その後マラソン熱は冷め、今度は「体を大きくしたい」という気持ちが強くなりました。そこで、昨年末から筋トレを始め、食事量を増やすことを意識してきま […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は更年期についてお話しします。 更年期の原因 卵巣から分泌されるエストロゲンの低下が主な原因です。  視床下部（ […]

O脚は見た目の問題だけでなく、膝の痛みを引き起こす原因になることがあります。この記事では、O脚と膝の痛みの関係、原因、そして効果的な対策について詳しく解説します。 O脚とは？ O脚とは、両脚をそろえて立ったときに膝の間に […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はマリオネットラインについてお話しします。 マリオネットラインの原因 1.顔面骨の萎縮・脂肪細胞の増加・巨大化、靱帯のゆる […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は目の下の脂肪についてお話しします。 目の下の脂肪原因 1. 眼輪筋の衰え 眼輪筋とは、目の周りを覆っている筋肉のことです […]

こんにちはアズローネ鍼灸治療院　院長水上謙です。今回は積極的に摂りたい脂と減らしたい脂についてお伝えします。 結論オメガ３を積極的に摂り飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を減らしましょう！ 脂はなぜ必要か？ 「脂質」は三大栄養素 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は季節の変わり目についてお話しします。 季節の変わり目に体調不良になる主な原因  寒暖差が大きい季節の変わり目は […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はむち打ち症についてお話しします。 むち打ち症の名前の由来は むちうち症は、自動車の衝突などを起因として、頸椎に強い負荷が […]