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深い睡眠を長くするためにはどうしたら良いか？｜おすすめの商品はこれ！
おはようございます！治療家の水上です！ぼくは毎日オートスリープというアプリで睡眠を管理しています！ AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡しますApple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡し […]-
水上謙
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グルテンフリーパスタの原料は？|グルテンはなぜ体に悪い？
おはようございます！治療家の水上です！ コロナもだいぶ落ち着いてきましたね！ぼくは最近外食の機会が増えました。やはり外食は楽しいですね！ 最近は意識高い店に行くことがぼくのトレンドなんですが、パスタを選ぶ際、グルテンフリ […]-
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学力にも影響が？｜睡眠不足が子供に与える影響
こんにちは！治療家のみずかみです。本日は睡眠不足が子供に与える影響ということでお伝えいたします。 最近は子供の睡眠不足が増えているようです。ぼく自身も患者さんからお子さんの睡眠についてよく相談を受けます。 今回はデータを […]-
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【太陽】今週のツボ｜目の疲れをとるツボ
おはようございます！治療家のみずかみです！大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう！デスクワークで目が疲れるなど症状を訴える方がこのコロナ禍で増えてきました！そんな方におすすめのツボをご紹介します！ 今週のツ […]-
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美容鍼の効果とは？
みなさんこんにちは！今回は ・美容鍼には興味がある ・美容鍼受けてみたい ・美容鍼って何？ そんな方に向けてお話しをしていきたいと思います。 美容鍼って何？ そもそも美容鍼ってなんでしょうか？ もともと鍼灸治療というのは […]-
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健康になるための野菜の選び方
「日本中すべての人を健康で幸せに！」本気でそう思い活動しているみずかみです。 みなさんはスーパーに行ってなんとなく野菜を選んでいませんか？ぼくは正直適当に選んでいました。ただ美味しくて新鮮な野菜が選べたら同じ金額でも得で […]-
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グルテンが及ぼす体への影響
どーも、「日本のみんなを健康で幸せにしたい」と本気で思って活動している鍼灸師水上です。みなさんはグルテンについてご存知ですか？✅聞いたことはあるし、小麦粉には気をつけている。だけど詳しくは知らない' […]-
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自律神経について
✅夜寝つきが悪くて疲れやすい ✅頭痛やめまい、倦怠感がある ✅腹痛や下痢、食欲不振など こんなお悩みありませんか？ これらの症状に当てはまるのは、 自律神経の乱れによって見られる […]-
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春のお悩み 花粉症について
この時期花粉症がピークを迎えています。 花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか？ このブログでは花粉症とは？から花粉症に対する施術までをお話していきたいと思います。 花粉症の仕組み 人間には体内に侵入してくる異物か […]-
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骨盤の歪みって何？
骨盤とは、身体の幹となる所で、歩いたり、走ったり、姿勢を伸ばしたり座ったりとすごく重要な所です。 骨盤が歪むことによって、反り腰や猫背などのきっかけになり、重症の場合腰椎椎間板ヘルニアによる神経症状なども発生する可能性が […]-
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