吉祥寺

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼についてお話しします。 美容鍼のデメリット ①内出血 美容鍼は顔に鍼を刺すので、まれに鍼が毛細血管に当たることで皮 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は骨盤矯正についてお話しします。 骨盤が歪む原因 ①座る姿勢の悪さ 座る時に姿勢が悪いと、骨盤が歪んでしまう可能性がありま […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はシミについてお話しします。 シミができる原因 ①紫外線 シミの大きな原因としてあげられるのが紫外線です。肌が紫外線にあた […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は坐骨神経痛についてお話しします。 坐骨神経とは 坐骨神経（ざこつしんけい）というのは、腰から足の先までつながっている、人 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は自律神経についてお話しします。 自律神経とは 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、互いに相反する役割を担っています […]

こんにちは！鍼灸師の水上です！ 4月もあっという間に中旬。 段々とお天気も良くなって嬉しいですが、真夏みたいな日もあり、おー、やりすぎではないか？とも思います😅 1日の中で寒暖差が激しいこの時期。 キャン […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼についてお話しします。 ターンオーバーとは❓ ターンオーバーとは、新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはが […]

おはようございます☀ やっと天気が良くなってきましたね。 春は季節の変化、環境の変化が多い時期です。 自律神経が乱れ、色々な不調が多い時期ですが皆さんはいかがでしょうか？ ぼくは、、、元気です&#x1f60 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はスクワットについてお話しします。 スクワットの効果 ①筋力・筋肉量の増加 スクワットによって筋肉に負荷をかけると、筋力・ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は首、肩凝りのホームケアについてお話しします。 ホームケア ①お風呂の入り方を見直す 暑い時期にはシャワーだけで湯船につか […]