吉祥寺

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肉離れについてお話しします。 肉離れ原因 太ももの裏は、「準備運動をせずに急に走った」「普段やらない運動をした。」「足を […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は自律神経失調症についてお話しします。 自律神経失調症の原因 ①身体的・精神的な慢性のストレスがかかっている 人間は生きて […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はぎっくり腰についてお話しします。 ぎっくり腰の原因 ①筋肉の疲労　 ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因となるものはゆ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は気象病についてお話しします。 気象病の原因 ①自律神経 自律神経は末梢神経のひとつで、交感神経と副交感神経からなりたって […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腸活についてお話しします。 腸活のメリット ①免疫力の向上 わたしたちの体には、外部から侵入した細菌やウイルスなどを排除 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢改善についてお話しします。 背中をほぐす効果 ①血流が促進され肩こりが改善 背中をストレッチすると筋肉の緊張がほぐれ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩こりについてお話しします。 肩こりに効くツボ 肩井（けんせい） 肩井（けんせい）は肩こりのツボとして定番です。こりをほ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はホルモンバランスについてお話しします。 ホルモンバランスが乱れる原因 ①加齢 ホルモンは、若いころにはたくさん作られます […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢についてお話しします。 姿勢が歪む主な原因 1.日常生活の癖 日常生活のちょっとした癖は、骨盤が歪んでしまう原因とな […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は眼精疲労についてお話しします。 眼精疲労の原因 ①目の異常 見えづらいのに無理して見ようとすることで目の筋肉に疲労が起こ […]