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健康
【6月の健康情報】梅雨時期の体調不良は「湿気」が原因かも?
こんにちは、アズローネ鍼灸治療院、院長の水上です。6月に入り、雨の日が多くなる季節になりましたね。気温も湿度も一気に高まり、ジメジメとした空気に体がついていかない…そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか? この […] -
健康
デスクワークで辛い肩こりに 整体と鍼で根本から改善する方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は整体と鍼についてお話しします。 肩こりの原因 肩こりは、主に僧帽筋(そうぼうきん)・肩甲挙筋(けんこうきょきん)・菱形筋 […] -
健康
膝の引っかかり感、原因は棚障害?鍼灸でできること
こんにちは、鍼灸師の水上です。今回は、スポーツをしている方に多い「棚障害(たなしょうがい)」についてお話しします。膝の前側に痛みがあるけど、レントゲンでは異常が見つからない……そんな悩みを抱えている方はいませんか?実はそ […] -
健康
眼精疲労をツボでリセット 鍼灸師が教えるセルフケア
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は眼精疲労についてお話しします。 眼精疲労の原因 1 眼鏡やコンタクトレンズ 近視や乱視が進行したり、老視などによって見え […] -
健康
更年期の辛さに鍼灸 更年期の整え方
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は更年期についてお話しします。 更年期の鍼灸効果 1 ホットフラッシュやほてりの緩和 ホットフラッシュやほてりは、更年期の […] -
健康
胃腸の不調を鍼灸で改善 東洋医学的ケア
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は胃腸の不調についてお話しします。 胃腸の不調の原因 胃腸の不調は食べ過ぎや飲み過ぎ、早食い、偏った食事など、主に食生活か […] -
健康
鍼灸で整える自律神経 乱れる原因と対策
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は自律神経についてお話しします。 自律神経乱れる原因 1 ホルモンバランスの変化 脳内のホルモンバランスを司る箇所は、自律 […] -
健康
薬に頼らない頭痛改善法❗️東洋医学✖️鍼灸
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は頭痛についてお話しします。 頭痛、偏頭痛とは 風邪や高血圧に伴う症状としての頭痛以外に、慢性的に起こる頭痛を抱えている人 […] -
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鍼灸師が教える首肩こりの原因と対策
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は首肩こりについてお話しします。 首肩こり原因 1 頭を支えることによる負荷 頭の重さは体重の8〜10%とされており、首と […] -
健康
その肩こり、マッサージじゃ治らない理由
肩が重い、だるい、痛い…。多くの方が「肩こり」に悩まされ、マッサージや揉みほぐしに頼っていませんか?「気持ちいいけど、すぐ元に戻る」「毎週通っても根本的には良くならない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、 […]