鍼灸

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はランニングについてお話しします。 ランニングのメリット ①ダイエット効果 ランニングをすると、代謝量がアップします。筋肉 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はデスクワークによる肩こりについてお話しします。 肩こりの原因 肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうき […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は春と肝臓と筋の関係についてお話しします。 どのように関係するのか 春は生命が活動し始める時期。生き物は冬眠から覚めて成長 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は春先の体調不良についてお話しします。 寒暖差が自律神経を乱す 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経で構成されてい […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肉離れについてお話しします。 肉離れ原因 太ももの裏は、「準備運動をせずに急に走った」「普段やらない運動をした。」「足を […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は自律神経失調症についてお話しします。 自律神経失調症の原因 ①身体的・精神的な慢性のストレスがかかっている 人間は生きて […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はぎっくり腰についてお話しします。 ぎっくり腰の原因 ①筋肉の疲労　 ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因となるものはゆ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は気象病についてお話しします。 気象病の原因 ①自律神経 自律神経は末梢神経のひとつで、交感神経と副交感神経からなりたって […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腸活についてお話しします。 腸活のメリット ①免疫力の向上 わたしたちの体には、外部から侵入した細菌やウイルスなどを排除 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢改善についてお話しします。 背中をほぐす効果 ①血流が促進され肩こりが改善 背中をストレッチすると筋肉の緊張がほぐれ […]