鍼灸治療

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は顔の血流改善のツボについてお話しします。 血行促進に効果が期待できるツボ ①湧泉 湧泉は、足でグーをしたときに足裏で一番 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は顔のむくみについてお話しします。 秋にむくみやすいのはなぜか 1 夏を引きずった生活やファッション 過ごしやすい秋とはい […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は体の肩こりのセルフケアについてお話しします。 デスクワークで肩こりが起きる原因 1 長時間同じ姿勢による影響 同じ姿勢で […]

子どもの頃から、私は典型的な「アレルギー体質」でした。アトピー性皮膚炎、ニキビ症、季節性のアレルギー性鼻炎（いわゆる花粉症）、さらには犬猫アレルギー、ハウスダストアレルギーまで。生活のいたるところで不調に悩まされ、薬やス […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は体の整え方についてお話しします。 季節の変わり目に自律神経が乱れる理由 普段は体に何の問題がない健康体の人であっても、季 […]

長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中が丸まり猫背になってしまう方はとても多いです。猫背が続くと見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こり・首こり、呼吸の浅さ、自律神経の乱れにもつながります。 今回は、鍼灸師である私が実 […]

腰痛は多くの人が抱える悩みのひとつです。特にデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりに負担がかかり、慢性的な痛みにつながります。実は、腰の痛みの原因は「腰そのもの」ではなく、お尻や太もも、股関節まわりの硬さにあることが多 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は目と肩に効くツボについてお話しします。 目の疲れに効くツボ 1 睛明（せいめい） 目頭と鼻の付け根の間に位置します。目が […]

デスクワークやスマホの使いすぎで、気づけば肩や首がガチガチ…。そんな肩こりに悩んでいませんか？今回は、自宅や仕事の合間にできる 簡単ストレッチ をご紹介します。動画でも分かりやすく解説しているので、ぜひ一緒に実践してみて […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は五行説についてお話しします。 五行説とは 五行学説とは、地球にあるあらゆるものは、「木」「火」「土」「金」「水」（もっか […]