水上謙 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕
今回は更年期障害についてお話しします。
更年期障害とは
更年期障害とは閉経の前後に現れる多種多様な症状のことで道場に支障をきたす症状とされ、卵巣機能の低下、特に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌低下が原因とされています。
腎臓の気の増減
東洋医学において月経などの生殖機能は腎臓と深く関連しています。
東洋医学では14歳で腎の気が満ちることによって月経が始まり、49歳で腎の気が衰え閉経を迎えると言われています。
この腎の気が衰える時期に体内の陰陽バランスが崩れ様々な症状が出ることになります。
腎虚：腎が衰える
陰虚になると体を冷やしたり栄養したりする能力が減り、陽虚になると温める能力が減ったり、疲労感が抜けなかったりします。
更年期は腎の気が減ることによる症状なので、腎陰虚、腎陽虚と呼びます。
更年期で多く見られるのぼせ、火照り、寝汗、不眠などの症状は腎の陰虚が、自律神経を管理する心臓にも影響した状態で、心腎陰虚などと言います。
逆に手足が冷えたり、食欲不振、疲労感が取れないなどの症状は腎の陽虚が、消化活動を管理する脾臓にも影響した状態で脾腎陽虚などと言います。
その他に多いのがイライラしやすい、抑うつ感などの症状がある場合は、ストレス管理をしている肝臓にも影響が及んでおり、肝腎陰虚などと言われています。
このように加齢により腎の力が衰え様々な症状が起きるので、鍼灸では更年期の方に対して、補腎という腎の気を回復させるような治療をメインに行なっていきます。
さいごに
いかがでしたか？
更年期障害について今回はお話ししました❕
日常生活を気を付けてお身体の不調をなくしていきましょう‼︎
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