水上謙 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕
今回はほうれい線についてお話しします。
美容鍼がなぜほうれい線に効くのか❓
1．自律神経を調整する
自律神経の乱れは、内蔵の調子を悪くしたりホルモンバランスの乱れにつながります。そして、その結果として肌荒れやたるみなどお肌に悪影響を及ぼす可能性があるのです。
美容鍼は、自律神経の乱れや内蔵の調子を整え、ホルモンバランスを正常に保つ作用があるとされています。ほうれい線の改善や予防に効果的なことはもちろん、体全体の調子を整えることにも役立つでしょう。
2．血行やリンパの流れを促進する
美容鍼は、血行やリンパの流れを促進する効果も期待できます。老廃物がたまったり筋肉が凝ったりすることで、ほうれい線が目立つことがあります。美容鍼は血行やリンパの流れを促進したり筋肉を緩めるとされているため、むくみの解消につながります。
また、血行が促進されると、肌に酸素や栄養素がしっかりと行き渡るため、肌の活性化も期待できるでしょう。肌の活性化は若々しくいきいきとした見た目へと導き、ほうれい線も目立ちにくい状態になります。
3．コラーゲンを生成する
肌の弾力やハリにはコラーゲンやエラスチンが欠かせません。
なお、コラーゲンは、皮膚や血管などを構成するたんぱく質で、全身のたんぱく質の30％を占めていると言われています。また、エラスチンはコラーゲンを束ね肌の弾力やハリを保っているたんぱく質の一種です
肌は表皮と真皮、皮下組織から成り、さらにが皮下組織がありますが、美容鍼は真皮にあるコラーゲンやエラスチンに働きかけ、コラーゲンやエラスチンの生成を促進させる効果があるとされています。
美容鍼によって肌に弾力やハリが生まれることで、ほうれい線の予防や改善にもつながるのです。
ほうれい線 エクササイズ
①口を閉じたまま、上下の歯ぐきをなぞるように舌で右回り、左回りに円を描く。これを20回。このとき、舌の先で内側から押すように行うとほうれい線ケアにも効果的。
②目尻から下がったライン上にある頬骨の下あたりに、頬と反対側の親指をグッと当て、残りの4指をエラに引っかけて固定。筋肉をとらえながら「あぐ」と口を6回開閉する。そのまま指1本分ずつ下にずらして3か所同様に。反対側も行う。
③人差し指の第一から第二関節の間の側面を、手と反対側の口角の下に押し当て、親指をあごの下に引っかけて固定する。そのまま5回左右に動かす。さらに指1本分ずつ下にずらし、同様に行う。反対側も同様に。口角を下げてしまうのを防ぎ、マリオネットラインを薄くしていく効果が期待できます。
さいごに
いかがでしたか？
ほうれい線について今回はお話ししました❕
日常生活などを気を付けてお身体の不調をなくしていきましょう‼︎
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