水上謙 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕
今回は体が出しているサインについてお話しします。
「とりあえず痛み止めを飲む」
「調子が悪いとすぐ薬に頼る」
実はその前に、体はちゃんと“サイン”を出しています。
そのサインを見逃し続けると、症状は慢性化しやすくなります。
体からの代表的なサイン
1 痛みが出たり引いたりを繰り返す
• 肩こり・腰痛が良くなったり悪くなったり
• 頭痛が定期的に出る
• 湿布や痛み止めを使うと一時的に楽になる
これは
「原因は解決していないよ」
という体からのサインです。
薬は痛みを抑えることはできますが、
筋肉の硬さ・血流・姿勢・自律神経の乱れまでは整えてくれません。
2 朝起きても疲れが取れない
• 寝ているはずなのに体が重い
• 朝から首や背中がガチガチ
• 休んでも回復しにくい
この状態は
自律神経がうまく切り替わっていないサイン。
疲労が抜けないまま薬で誤魔化すと、
回復力そのものが落ちていきます。
3 痛み以外の不調も増えてきた
• 胃腸の調子が悪い
• 眠りが浅い
• イライラ・不安感が増えた
• むくみや冷えが気になる
これは体が
「もう限界に近いよ」
と教えてくれている状態。
症状はバラバラに見えても、
根っこは「血流」「神経」「体のバランス」の乱れで繋がっています。
4 薬が効きにくくなってきた
• 前より効き目が弱い
• 量を増やさないと効かない
• 飲まないと不安になる
これは
体の回復力が落ちているサイン。
薬が悪いわけではありませんが、
「治す力」を体から奪ってしまっているケースも少なくありません。
薬は「対処」、体を整えるのは「根本」
薬は
👉 今つらい症状を抑えるもの
体のケアは
👉 不調が出にくい体を作るもの
鍼灸や整体は
• 血流を良くする
• 筋肉と関節のバランスを整える
• 自律神経を安定させる
ことで、体が本来持っている回復力を引き出します。
「まだ我慢できる」は、実はサインを見逃しているかも
多くの方が
「もっとひどくなってから」
「薬が効かなくなったら」
と我慢します。
でも実は
早い段階で整えた方が、回復も早いんです。
まとめ
✔ 痛みを繰り返す
✔ 疲れが抜けない
✔ 不調が増えてきた
✔ 薬が手放せない
これらはすべて
体からの大切なサイン。
薬に頼りすぎる前に、
一度「体そのもの」を整える選択をしてみてください。
さいごに
いかがでしたか？
体が出しているサインについて今回はお話ししました❕
日常生活などを気を付けてお身体の不調をなくしていきましょう‼︎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アズローネ美容鍼灸・鍼灸・整体院
〒180-0002
東京都武蔵野市吉祥寺東町2-31-12-101
※店舗専用駐車場あり
※完全予約制
月 9:00～13:00、15:00～21:00
火 9:00～13:00、15:00～21:00
水 9:00～13:00、15:00～21:00
木 9:00～13:00、15:00～21:00
金 9:00～13:00、15:00～21:00
土 9:00～13:00、15:00～21:00
日 9:00～13:00、15:00～21:00
※※祝日は休診日となります
コンセプト
科学的根拠のある治療で最短で最大の効果を出す。
メニュー
・頸椎調整
・鍼治療
・美容鍼
・HYDRO美容鍼
・整体
「吉祥寺の健康寿命を日本一にしたい」
肩こり腰痛などの症状や
自律神経の乱れによる体の不調でお悩みの方はアズローネへ！