水上謙 子どもの頃から、私は典型的な「アレルギー体質」でした。
アトピー性皮膚炎、ニキビ症、季節性のアレルギー性鼻炎（いわゆる花粉症）、さらには犬猫アレルギー、ハウスダストアレルギーまで。生活のいたるところで不調に悩まされ、薬やステロイドで抑えては再発を繰り返す日々でした。
「体質だから仕方ない」そう思い込んでいた私に、転機が訪れたのは目黒の桑楡堂薬局に相談に行ったときのことです。そこで処方されたのが黄耆（オウギ）と冬虫夏草という生薬でした。
オウギは免疫力を高め、体の抵抗力を底上げする効果が知られています。冬虫夏草は滋養強壮の代表格で、呼吸器や免疫に働きかける生薬です。飲み始めてから、これまで頻繁に出ていた症状が目に見えて落ち着いていくのを実感しました。肌の炎症が和らぎ、鼻炎のつらさも軽減していきました。
しかし、完全に改善するにはもう一歩必要でした。そこで取り入れたのがグルテンフリーの生活です。小麦製品をやめ、米を中心にした食生活に変えたところ、長年悩まされていた肌荒れや鼻炎がほとんど出なくなりました。
当初はパンやパスタをやめるのが大変でしたが、体の変化を実感するにつれて「もう戻れない」と思うようになりました。今ではアトピーもニキビもほぼ完治し、花粉症のシーズンも以前のように苦しまなくなり、犬や猫とも安心して触れ合えるようになりました。
この経験を通して感じるのは、体質は変えられるということです。もちろん薬で一時的に症状を抑えるのも必要ですが、根本から改善するためには、体の土台を整えることが欠かせません。東洋医学の知恵や食生活の見直しは、そのための大きな助けになります。
今、同じようにアレルギーで悩んでいる方がいたら、ぜひ希望を持ってほしいと思います。私自身がその証拠です。
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