水上謙 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕
今回は鍼灸の通院回数についてお話しします。
「鍼灸って、何回くらい通えばいいんですか？」
これは初めて来院される方から本当によく聞かれる質問です。
正直に言うと、
1回で終わる人もいれば、数ヶ月通う人もいます。
では、その違いはどこにあるのでしょうか？
症状の「期間」と「深さ」で回数は変わる
通院回数の目安は、主にこの2つで決まります。
• どのくらい前から症状があるか
• どれくらい体の深いところまで影響が出ているか
たとえば👇
● 急な痛み・軽い不調（ぎっくり腰・寝違えなど）
• 目安：1〜3回
• 比較的回復が早く、短期間で改善することが多い
● 数ヶ月続く慢性的な症状（肩こり・腰痛・首痛など）
• 目安：5〜10回
• 体の使い方や筋肉のクセを修正しながら整えていく必要あり
● 何年も続く不調・自律神経の乱れ・体質改善
• 目安：10回以上＋定期ケア
• 症状を取るだけでなく「体質そのもの」を変えていく段階
なぜ最初は詰めて通ったほうがいいの？
治療初期は、
体が「悪い状態に慣れている」状態です。
この時期に間隔を空けすぎると、
• せっかく整えた体が元に戻る
• 改善スピードが遅くなる
ということが起こりやすくなります。
そのため多くの場合、
• 最初：週1〜2回
• 安定してきたら：2週に1回
• メンテナンス：月1回
という流れが理想的です。
「通わせるため」ではなく「卒業を目指す」鍼灸
鍼灸は
ずっと通い続けなければいけないものではありません。
大切なのは、
• 今の症状を改善する
• 再発しにくい体を作る
• 通院しなくても大丈夫な状態を目指す
こと。
当院では、その人の状態に合わせて
無理のない通院ペースと回数の目安をしっかりお伝えしています。
回数より大切なのは「今の体に合っているか」
「◯回通えば必ず治る」というものは存在しません。
だからこそ、
• 体の状態をきちんと説明してくれるか
• 回数やペースに納得できるか
がとても重要です。
気になることがあれば、
遠慮なくご相談くださいね。
さいごに
いかがでしたか？
鍼灸の通院回数について今回はお話ししました❕
日常生活などを気を付けてお身体の不調をなくしていきましょう‼︎
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アズローネ美容鍼灸・鍼灸・整体院
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