健康

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はフェイスラインのたるみについてお話しします。 たるみの原因 1.乾燥 乾燥は肌の大敵。乾燥が進むと肌のハリや弾力が失われ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はマリオネットラインについてお話しします。 マリオネットラインの原因 1.顔面骨の萎縮・脂肪細胞の増加・巨大化、靱帯のゆる […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は目の下の脂肪についてお話しします。 目の下の脂肪原因 1. 眼輪筋の衰え 眼輪筋とは、目の周りを覆っている筋肉のことです […]

こんにちはアズローネ鍼灸治療院　院長水上謙です。今回は積極的に摂りたい脂と減らしたい脂についてお伝えします。 結論オメガ３を積極的に摂り飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を減らしましょう！ 脂はなぜ必要か？ 「脂質」は三大栄養素 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は季節の変わり目についてお話しします。 季節の変わり目に体調不良になる主な原因  寒暖差が大きい季節の変わり目は […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はむち打ち症についてお話しします。 むち打ち症の名前の由来は むちうち症は、自動車の衝突などを起因として、頸椎に強い負荷が […]

こんにちは！ミズカミです。今回はメタボリックシンドロームを改善するまたは予防をする運動についてお伝えしていきます。ちなみに（スパルタ編）です。正直今まで当たり障りのないことを発信してきました。なぜなら厳しいこと言っても、 […]

こんにちは！鍼灸師のみずかみです！僕は日々筋トレをしたりジョギングをしたり運動をすることが好きでそうなるとやはり食べるものにも気をつかっています。 僕は2年前ステンレス製のフライパンを購入しました。 ステンレスフライパン […]

おはようございます。今回はダイエット方法について。ただのダイエット方法だけでなく、実際にやったダイエット方法をメリットデメリットを交えながらお伝えします。 まずは簡単に自己紹介から。水上謙(みずかみけん）アズローネ鍼灸治 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はフェイスラインについてお話しします。 フェイスラインのたるみの原因 ①乾燥 肌の弾力やハリを支えているのは、真皮層にある […]