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健康
美容と健康の秘訣は朝食にあり!絶対に取り入れたい栄養豊富な朝食メニュー
みなさんおはようございます!アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上(院長)です! 朝食は一日のスタートを切る大切な食事です。健康と美容を追求するために、栄養豊富な朝食を取り入れることは非常に重要です。今回は、美容と健康に […] -
健康
ストレスフリーな生活を手に入れる!実践テクニックを大公開!
日常生活でのストレスは、私たちの健康や幸福感に悪影響を及ぼすことがあります。しかし、ストレスを取り除くためには、実践的なテクニックを身につけることが重要です。この記事では、ストレスフリーな生活を手に入れるための効果的な方 […] -
健康
あなたの枕が健康を脅かしている?正しい枕選びのポイント
みなさんおはようございます!アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上(院長)です! 良質な睡眠は健康にとって重要ですが、実は枕の選択も良質な睡眠をサポートする上で重要な要素です。この記事では、正しい枕選びのポイントを解説し […] -
健康
食べるだけで脳が若返る?驚きの認知機能向上食材5選
みなさんおはようございます!アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上(院長)です! 今回は食べるだけで脳が若返る?驚きの認知機能向上食材5選をお伝えいたします。認知機能の低下は年齢とともに起こりがちですが、特定の食材を摂取 […] -
健康
エコノミー症候群の原因と予防、治療法について
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回はエコノミー症候群についてお話しします。 エコノミー症候群の原因 原因としては、航空機内などの乾燥した空間の条件や、低い気 […] -
健康
胸郭出口症候群の原因と予防、治療法について
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は胸郭出口症候群についてお話しします。 胸郭出口症候群の原因 原因は、胸郭出口で神経や血管が圧迫されるからです。 胸郭出口 […] -
健康
すべり症の原因と予防そして鍼治療について
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回はすべり症についてお話しします。 すべり症の原因 多くは体が柔らかい中学生頃に、ジャンプや腰の回旋を行うことで腰椎の後方部 […] -
健康
後頭神経麻痺の原因、予防、鍼治療について
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は後頭神経麻痺についてお話しします。 後頭神経麻痺の原因 原因としては、後頭神経が刺激されることです。 特に筋肉によって圧 […] -
健康
腰椎分離症の原因と予防
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は腰椎分離症についてお話しします。 腰椎分離症の原因 繰り返しの負担、酷使、オーバーユース 腰を頻繁にそらすような動作を含 […] -
健康
結局足腰が大事
みなさんおはようございます! アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上(院長)です! 本日は結局足腰が大事だよというお話です。 「QOL」という言葉を知っていますか? クオリティーオブライフの略で人生の質のことを言います。 […]