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お知らせ
更年期障害を解消する東洋医学のアプローチ
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は更年期障害についてお話しします。 更年期障害とは 更年期障害とは閉経の前後に現れる多種多様な症状のことで道場に支障をきた […]-
水上謙
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ストレス管理の秘訣：心と体を守る
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はストレスについてお話しします。 ストレスの原因 ①人間関係 ストレスの中で一番多いのが人間関係です。 自分の思い通りにな […]-
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栄養と健康：バランスの取れた食事の重要性
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は食事についてお話しします。 食事は健康の基本 栄養は、人間の体や心を作り生存活動に欠かせません。 食事を抜いたり、忙しさ […]-
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お知らせ
健康への一歩：姿勢改善、鍼、腰痛の新たな視点
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼と腰痛についてお話しします。 姿勢を良くする⑤つの方法 ①ストレッチ 姿勢が悪くなる原因として筋肉の緊張があげら […]-
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お知らせ
痛みと向き合う：姿勢改善と鍼治療
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼とについてお話しします。 鍼治療のメカニズム 鍼を刺すことで筋肉や細胞組織に小さな傷を付ける ①傷が付いた箇所を […]-
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お知らせ
健康な未来を築くために：姿勢、鍼、腰痛
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼と腰痛についてお話しします。 姿勢が悪くなると身体に起こる症状 ①首や肩が凝りやすい 背中を丸め重い頭が前方へ傾 […]-
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お知らせ
腰痛との戦い：姿勢改善と鍼のアプローチ
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼についてお話しします。 姿勢を良くする⑤つの方法 ①ストレッチ 姿勢が悪くなる原因として筋肉の緊張があげられます […]-
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お知らせ
全身の調和：姿勢改善と鍼の効果
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼についてお話しします。 姿勢改善整体の効果 ①姿勢が良くなる 姿勢が良いと人に好印象を与えます。 ただ立っている […]-
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痛みのない日々：腰痛を乗り越える方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 腰痛による悪影響 ①身体機能の低下 腰痛があると普段の生活動作や運動が制限され、筋力や柔軟性 […]-
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バランスの取れた生活：姿勢改善、鍼、腰痛対策
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢、腰痛についてお話しします。 腰痛にならないためには ①筋肉を疲労させない 睡眠や運動不足、栄養バランスの低下が続く […]-
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