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こんにちは。鍼灸師の水上です。 今日は、長時間同じ姿勢が体にどう負担をかけるのか、そして反り腰や腰痛の予防・改善に役立つストレッチを2つお伝えします。 腰痛というと、「重い物を持ったから」とか「急にひねったから」と思われ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は産後骨盤矯正についてお話しします。 ① 結論｜産後骨盤矯正は必要？全員ではなく「状態評価」が重要です Poin […]

みなさんおはようございます！アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院の水上（院長）です！ 2023.5.1-キャンセルポリシー「予約キャンセルに関わる注意事項」を改めて下記に定めさせていただきました。患者様には大変ご迷惑をおかけ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は更年期についてお話しします。 ① 結論（問題提起と解決方向） 「なんとなく体調が悪い」「疲れが抜けない」「気分 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩こりとめまいについてお話しします。 ① 結論（最初に問題提起と解決方向） 「首こりとめまいの関係とは」、実は […]

こんにちは！鍼灸師の水上謙です！ 運動は、太らないためだけにやるものではありません。余暇の運動は、28年追跡のコホート研究で、突然心臓死のリスク低下とも関連していました。忙しい人ほど知っておくべきなのは、完璧な運動習慣じ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は不眠についてお話しします。 ① 結論（最初に問題提起と解決方向） 「布団に入っても眠れない」 「夜中に何度も目 […]

こんにちは！鍼灸師の水上謙です！ 運動が続かないのは、意志が弱いからではありません。続くように設計されていないからです。 最近、シンガポールの National Steps Challenge をもとにした将来予測研究が […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は自律神経失調症についてお話しします。 ① 結論（最初に問題提起と解決方向） 「なんとなく不調が続く」「検査では […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩こりについてお話しします。 ① 結論（最初に問題提起と解決方向） 「その肩こり、なぜずっと続いているのか？」 […]