-
健康
深い睡眠を長くするためにはどうしたら良いか?|おすすめの商品はこれ!
おはようございます!治療家の水上です!ぼくは毎日オートスリープというアプリで睡眠を管理しています! AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡しますApple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡し […] -
健康
グルテンフリーパスタの原料は?|グルテンはなぜ体に悪い?
おはようございます!治療家の水上です! コロナもだいぶ落ち着いてきましたね!ぼくは最近外食の機会が増えました。やはり外食は楽しいですね! 最近は意識高い店に行くことがぼくのトレンドなんですが、パスタを選ぶ際、グルテンフリ […] -
健康
学力にも影響が?|睡眠不足が子供に与える影響
こんにちは!治療家のみずかみです。本日は睡眠不足が子供に与える影響ということでお伝えいたします。 最近は子供の睡眠不足が増えているようです。ぼく自身も患者さんからお子さんの睡眠についてよく相談を受けます。 今回はデータを […] -
健康
【太陽】今週のツボ|目の疲れをとるツボ
おはようございます!治療家のみずかみです!大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう!デスクワークで目が疲れるなど症状を訴える方がこのコロナ禍で増えてきました!そんな方におすすめのツボをご紹介します! 今週のツ […] -
お知らせ
美容鍼の効果とは?
みなさんこんにちは!今回は ・美容鍼には興味がある ・美容鍼受けてみたい ・美容鍼って何? そんな方に向けてお話しをしていきたいと思います。 美容鍼って何? そもそも美容鍼ってなんでしょうか? もともと鍼灸治療というのは […] -
健康
健康になるための野菜の選び方
「日本中すべての人を健康で幸せに!」本気でそう思い活動しているみずかみです。 みなさんはスーパーに行ってなんとなく野菜を選んでいませんか?ぼくは正直適当に選んでいました。ただ美味しくて新鮮な野菜が選べたら同じ金額でも得で […] -
健康
健康寿命と平均寿命
どうも!治療家のみずかみ先生です。今日もみなさんの健康寿命を伸ばします!今回は「長寿の秘訣!」長寿がいいわけではありません。昨今は延命技術の発展により寿命が伸びています。ただ健康寿命は伸びていません。健康で長生きしないと […] -
健康
自律神経について
✅夜寝つきが悪くて疲れやすい ✅頭痛やめまい、倦怠感がある ✅腹痛や下痢、食欲不振など こんなお悩みありませんか? これらの症状に当てはまるのは、 自律神経の乱れによって見られる […] -
健康
鍼灸治療とは?
みなさんこんにちは! AZRONE鍼灸治療院です。 今回は「鍼灸治療とは?」について少しお話しさせていただきます。 このブログを読むことで鍼治療や灸治療がどんなものなのか簡単に知っていただけたらと思います。 鍼灸は国で認 […] -
お知らせ
ブログ始めました!
皆さんこんにちは! 吉祥寺にあるAZRONE鍼灸治療院、院長のみずかみけんと申します。 ずっと「 Note」でのブログ更新をしていましたが、「Note」は個人ブログにし、AZRONE治療院のブログとして、美容や健康につい […]