栄養

デスクワークやスマホの使いすぎで、気づけば肩や首がガチガチ…。そんな肩こりに悩んでいませんか？今回は、自宅や仕事の合間にできる 簡単ストレッチ をご紹介します。動画でも分かりやすく解説しているので、ぜひ一緒に実践してみて […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は五行説についてお話しします。 五行説とは 五行学説とは、地球にあるあらゆるものは、「木」「火」「土」「金」「水」（もっか […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は整体＋美容鍼についてお話しします。 整体＋美容鍼の効果 整体と美容鍼を組み合わせて受けると、単体では得られない“相乗効果 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は気、血、水についてお話しします。 気、血、水とは 1 気 体を流れるエネルギーのことで、元気や気力という言葉にも使われて […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はリフレッシュできるツボについてお話しします。 リフレッシュできるツボ3選 1 印堂 左右の眉頭をつないだ中心にあるツボ。 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼についてお話しします。 夏の肌トラブル 1 インナードライ 汗などで肌がしっとりしているように感じても、実は肌の内 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼についてお話しします。 夏に肌が不調になる理由 夏は紫外線やエアコン、汗、皮脂分泌の増加など、肌にとってはストレス […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は顔のむくみについてお話しします。 顔に出るむくみとは むくみとは、体内の血液やリンパ液などがうまく循環しなくなることによ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 夏に腰痛を引き起こす原因 1 冷たい飲み物や食べ物を摂取する アイスや冷たいドリンクなど、冷 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は胃の不調についてお話しします。 胃の不調と夏バテとは 通常、人間の体は自律神経（交感神経と副交感神経）が、気温の上昇に応 […]