栄養

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は更年期についてお話しします。 更年期の鍼灸効果 1 ホットフラッシュやほてりの緩和 ホットフラッシュやほてりは、更年期の […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は胃腸の不調についてお話しします。 胃腸の不調の原因 胃腸の不調は食べ過ぎや飲み過ぎ、早食い、偏った食事など、主に食生活か […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は自律神経についてお話しします。 自律神経乱れる原因 1 ホルモンバランスの変化 脳内のホルモンバランスを司る箇所は、自律 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は頭痛についてお話しします。 頭痛、偏頭痛とは 風邪や高血圧に伴う症状としての頭痛以外に、慢性的に起こる頭痛を抱えている人 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は首肩こりについてお話しします。 首肩こり原因 1 頭を支えることによる負荷 頭の重さは体重の8〜10％とされており、首と […]

肩が重い、だるい、痛い…。多くの方が「肩こり」に悩まされ、マッサージや揉みほぐしに頼っていませんか？「気持ちいいけど、すぐ元に戻る」「毎週通っても根本的には良くならない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 腰痛の原因 1 長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張 長時間座っていたり、立ちっぱなし、 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は女性ホルモンについてお話しします。 女性ホルモン乱れる原因 １つ目の原因は、「老化」です。老化は誰にでも起こり、決して抗 […]

「最近なんだか肌の調子が悪い」「手足が冷たくて眠れない」「疲れが抜けない」――そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、身体からのサインかもしれません。病気というほどではないけれど、毎日ちょっとずつ気になる不調。それらは東洋 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は目のクマについてお話しします。 目のクマ原因 1 茶クマの特徴と原因 目の下のクマの中でも、主にメラニン沈着によって引き […]