食事

おはようございます！治療家の水上です！ コロナもだいぶ落ち着いてきましたね！ぼくは最近外食の機会が増えました。やはり外食は楽しいですね！ 最近は意識高い店に行くことがぼくのトレンドなんですが、パスタを選ぶ際、グルテンフリ […]

「日本中すべての人を健康で幸せに！」本気でそう思い活動しているみずかみです。 みなさんはスーパーに行ってなんとなく野菜を選んでいませんか？ぼくは正直適当に選んでいました。ただ美味しくて新鮮な野菜が選べたら同じ金額でも得で […]

どうも！治療家のみずかみ先生です。今日もみなさんの健康寿命を伸ばします！今回は「長寿の秘訣！」長寿がいいわけではありません。昨今は延命技術の発展により寿命が伸びています。ただ健康寿命は伸びていません。健康で長生きしないと […]