水上謙 こんにちは！
治療家のみずかみです！
大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう！
・冷えを感じる
・生理痛・PMSがひどい
・不妊症
今回はそんな方におすすめのツボ【関元（かんげん）】を
ご紹介します！
今週のツボ【関元（かんげん）】
今週のツボは関元（かんげん）です。
関元は任脈のツボです。
任脈は12の経絡を統括していて、
全体の滞りを潤滑にするなどの役目をしています！
【関元（かんげん）】の効能
これらの症状に効果が期待できます。
- 気を整える
- 生理痛の緩和
- 冷え症やむくみの改善
【関元（かんげん）】の場所
探し方
おへそから指4本分下
押し方
10秒間持続圧を３セットほど。
とにかく優しく押してください！
温めるのも効果的ですよ！！
さいごに
いかがだったでしょうか？
今回は任脈のつぼ関元をお伝えいたしました！
女性には特におすすめです！！！
院内に掲示もしておりますので
そちらのチェックもよろしくお願いいたします！
今日も健康で幸せに！
ではまた！
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アズローネ美容鍼灸・鍼灸・整体院
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