水上謙 こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕
今回はおでこのシワについてお話しします。
おでこのシワ 原因
①表情の癖
おでこのシワの原因の1つが、表情の癖です。額の正面には前頭筋という筋肉があり、目や眉、おでこの動きに関わっています。普段からおでこや眉毛を上げ下げしたり、眉まで上がるほど目を見開いてしまう癖のある人は、おでこにシワができやすいと言われています。ちょっとした動作なのですが、毎日の繰り返しの蓄積によって筋肉が凝り固まり、定着してシワになってしまう可能性があります。
②紫外線
紫外線は、皮膚の内部にあるコラーゲンやエラスチンという繊維を破壊したり変性させたりしてしまいます。コラーゲンやエラスチンは肌の弾力やハリを保つ役割をしているので、紫外線によってダメージを受けることがシワの原因になります。もちろん紫外線の影響を受けるのはおでこだけではなく、皮膚ならどの部位にも言えることですが、おでこは特に太陽光が当たりやすく、マスクをしても紫外線を避けることができません。
おでこは紫外線によりダメージを受けやすく、シワの原因になりやすいため、日焼け止めやUV効果のある化粧品を使うなどして工夫すると良いでしょう。
③乾燥
肌の乾燥は、小ジワの原因になります。健康な肌には紫外線や摩擦などの外部刺激や水分の蒸発を防ぐ機能が備わっていますが、空気の乾燥、不適切なスキンケア、生活習慣の乱れなどによって、肌が潤いを保つ機能が衰えてしまうのです。水分を失った肌は細かいシワができやすい状態になってしまいます。おでこは皮膚の中では比較的皮脂分泌が多い部位で、皮脂によるテカリやベタつきを気にする人も多いでしょう。そのため、あぶらとり紙を使ったり皮脂抑制効果のある化粧品を使ったりと、おでこには保湿よりも皮脂対策を重視する人も少なくありません。
しかし、実はおでこは意外と乾燥しやすい部位でもあり、過剰に皮脂を取り除くことで肌の内側が乾燥してしまうことがあります。ベタつきやすい部位だからこそ保湿をおろそかにしないことが大切です。
④ハリの減少
肌のハリとは、肌の健やかさを示す指標の1つです。ハリは肌の真皮にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、プロテオグリカンなどの働きによって作られています。肌にハリがある状態とはこれらの成分が十分に生成されていて、肌の弾力を支える構造が維持されていることを指します。
そして、肌のハリが減少すれば、シワやシミ、たるみなどの肌トラブルを起こす原因となります。肌のハリが減少する原因は、加齢、紫外線や生活習慣の乱れ、肌のターンオーバーの乱れなどです。
美容鍼 シワへの効果
おでこのシワに繋がる肌の張りの低下は、肌表面の乾燥に加え、肌の奥にある弾力組織も関係しています。
コラーゲンやエラスチンは肌の弾力を保つのに重要な要素です。
人の皮膚は表層から、表皮→真皮→皮下組織の３つに分けられます。肌の弾力やハリのもととなる線維芽細胞やコラーゲン繊維は真皮層に存在しており、しっかりしたハリや弾力をキープするためにはこの真皮層が大事な役割を果たしています。
美容鍼では、皮膚に鍼を打つことで皮膚表面に目に見えない傷を作ります。この傷を修復しようと「創傷治癒（そうしょうちゆ）効果」が働き、また鍼を打つことにより、皮膚の免疫反応が起こります。
これらの反応により、真皮層の線維芽細胞が活性化し、コラーゲンやエラスチンの生成が促進され、肌のハリや弾力が生まれることで小じわの軽減や軽度なたるみの解消が期待できます。
さいごに
いかがでしたか？
おでこのシワについて今回はお話ししました❕
日常生活などを気を付けてお身体の不調をなくしていきましょう‼︎
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