お知らせ

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼についてお話しします。 姿勢を良くする⑤つの方法 ①ストレッチ 姿勢が悪くなる原因として筋肉の緊張があげられます […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢と鍼についてお話しします。 姿勢改善整体の効果 ①姿勢が良くなる 姿勢が良いと人に好印象を与えます。 ただ立っている […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 腰痛による悪影響 ①身体機能の低下 腰痛があると普段の生活動作や運動が制限され、筋力や柔軟性 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は姿勢、腰痛についてお話しします。 腰痛にならないためには ①筋肉を疲労させない 睡眠や運動不足、栄養バランスの低下が続く […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は健康についてお話しします。 健康維持の三要素 ①食事、５大栄養素をバランス良く摂る ５大栄養素とは３大栄養素タンパク質、 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛と免疫系についてお話しします。 腰痛により免疫力低下 腰痛や肩こりがあると毛細血管を圧迫して血流を悪くしてしまいます […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛と頭痛についてお話しします。 腰痛と緊張型頭痛の関係 背骨周辺の筋肉が硬くなると筋肉に挟まれている血管が圧迫されて血 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛による運動制限と筋力低下についてお話しします。 腰痛による悪影響 ①身体機能の低下 腰痛があると普段の生活動作や運動 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛と消化器についてお話しします。 腰痛と胃腸の関係 腰痛の原因は、骨の異常や筋肉の凝りだけではありません。 胃腸など内 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛と整体についてお話しします。 整体の効果 ①慢性的な肩こり、背中のこりが根本的に解消 長時間のデスクワークや、座ると […]