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健康
吉祥寺でぎっくり腰になったらどうする?|やってはいけないことと対処法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回はぎっくり腰についてお話しします。 「朝起きたら突然腰が痛くなった」 「物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った」 「痛くて身 […] -
健康
【吉祥寺】膝の痛みにお悩みの方へ|鍼灸師が考える膝痛の原因と対処法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は膝お痛みについてお話しします。 「階段を下りるときに膝が痛い」 「立ち上がると膝の内側がつらい」 「歩き始めに膝がこわば […] -
健康
【吉祥寺】四十肩・五十肩にお悩みの方へ|痛みの原因と鍼灸でできるケア
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は四十肩、五十肩についてお話しします。 「腕を上げると肩が痛い」 「夜中に肩の痛みで目が覚める」 「服を着替えるときに腕が […] -
健康
【吉祥寺】首こり・ストレートネックにお悩みなら|日常でできる改善方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は首こり、ストレートネックについてお話しします。 「デスクワークをしていると首が重くなる」 「スマートフォンを見ていると首 […] -
健康
【吉祥寺】自律神経の乱れにお悩みの方へ|鍼灸師が解説する原因と対策
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は自律神経についてお話しします。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜になるとなかなか眠れない」 「肩こりや頭の […] -
健康
【吉祥寺】眼精疲労を改善|スマホ・PCによる目の疲れに鍼灸がおすすめな理由
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は眼精疲労についてお話しします。 「パソコンを使っていると目の奥が重くなる」 「夕方になると目がかすんでくる」 「スマート […] -
健康
【吉祥寺】頭痛・頭の重さにお悩みの方へ|首こり・肩こりとの関係とは
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は頭痛、頭の重さについてお話しします。 「夕方になると頭が重くなる」 「デスクワークをしていると首こり・肩こりがひどくなり […] -
健康
【吉祥寺】坐骨神経痛にお悩みなら|鍼灸でできることと改善のポイント
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は坐骨神経についてお話しします。 「お尻から太ももの裏にかけて痛い」 「ふくらはぎや足先までしびれる」 「長く座っていると […] -
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【吉祥寺】腰痛を改善したい方へ|鍼灸師が教える腰痛の原因とセルフケア
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は腰痛についてお話しします。 「朝起きると腰が痛い」 「長時間座っていると腰が重くなってくる」 「マッサージを受けると楽に […] -
健康
【吉祥寺】肩こりにお悩みの方へ|鍼灸師が解説する肩こりの原因と改善方法
こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ(土橋)です❕ 今回は肩こりについてお話しします。 「デスクワークをしていると肩がガチガチになる」 「マッサージを受けても、数日すると肩こりが […]
