栄養

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩こり、腰痛についてお話しします。 肩こり、腰痛の原因 肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸 […]

健康とは「体・心・社会」の調和 こんにちは、鍼灸師の水上です！ みなさんは、健康について深く考えたことはありますか？実は、僕自身、幼い頃は病弱で不健康な生活を送っていました。そんな経験があるからこそ、「健康とは何か？」を […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は疲労、倦怠感に効くツボについてお話しします。 肉体的な疲労と倦怠感の原因 1. 病気や体内の異常 2. 生活習慣の乱れ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はしわ、たるみについてお話しします。 しわ、たるみ原因 1乾燥 乾燥により、肌表面の水分が失われることにより「ちりめんじわ […]

みなさんこんにちは!院長の水上です。3月まだまだ冷え込みますね。。。先日は雪が降りましたが積もらなくて良かったです。寒暖差も激しいのでお身体ご自愛ください! 3月の営業は特に変わりないです!日→水上(午前のみ)、土橋月→ […]

みなさん、こんにちは！水上です。 昨年10月にフルマラソンに出場しましたが、その後マラソン熱は冷め、今度は「体を大きくしたい」という気持ちが強くなりました。そこで、昨年末から筋トレを始め、食事量を増やすことを意識してきま […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は更年期についてお話しします。 更年期の原因 卵巣から分泌されるエストロゲンの低下が主な原因です。  視床下部（ […]

O脚は見た目の問題だけでなく、膝の痛みを引き起こす原因になることがあります。この記事では、O脚と膝の痛みの関係、原因、そして効果的な対策について詳しく解説します。 O脚とは？ O脚とは、両脚をそろえて立ったときに膝の間に […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回はマリオネットラインについてお話しします。 マリオネットラインの原因 1.顔面骨の萎縮・脂肪細胞の増加・巨大化、靱帯のゆる […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は目の下の脂肪についてお話しします。 目の下の脂肪原因 1. 眼輪筋の衰え 眼輪筋とは、目の周りを覆っている筋肉のことです […]