鍼灸

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼の効果についてお話しします。　 「美容鍼はどんな効果が期待できるの？」「美容鍼って本当に意味があるの？」「エステと […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は冷え性と肩こりについてお話しします。 ① 結論｜冷え性と肩こりの関係｜血流から考える体質ケア 「手足が冷えやすい」「冬だ […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は立ち仕事の腰痛についてお話しします。　 ① 結論｜立ち仕事で腰が痛い人に多い体の使い方 「立ち仕事をしていると夕方になる […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は朝起きると首が痛い原因についてお話しします。　 ① 結論｜朝起きると首が痛い原因｜寝具・姿勢・筋肉の見直し 「朝起きた瞬 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は猫背による首肩こりについてお話しします。 ① 結論｜猫背による首肩こりを改善するには？ 「長時間パソコンを使うと首や肩が […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は美容鍼についてお話しします。 ① 結論｜美容鍼でほうれい線は変わる？期待できること・できないこと 「美容鍼でほうれい線は […]

最近、駅や街中で人に追い越されることが増えた。 以前より歩幅が狭くなった気がする。 階段や坂道を、無意識に避けるようになった。 家族や友人から「歩くのが遅くなった」と言われた。 一つでも当てはまるなら、少しだけ注意が必要 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は肩甲骨剥がしについてお話しします。 ① 結論｜肩甲骨はがしは肩こりに効果ある？鍼灸師が解説 近年、「肩甲骨はがし」という […]

健康のために、肉を食べる。 筋肉を落とさないために、タンパク質を取る。 トレーニングをしている人にとっては、当たり前の考え方かもしれません。 僕自身も、以前はそうでした。 2018年にベストボディ系の大会へ出場していた頃 […]

こんにちは❕アズローネ鍼灸・美容鍼灸・整体院のドバ（土橋）です❕ 今回は腰痛にNGなストレッチについてお話しします。 ① 結論｜腰痛持ちがやりがちなNGストレッチとは？ 「腰が痛いから毎日スト […]