水上謙 おはようございます！
治療家のみずかみです！
大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう！
・台風の時期が苦手な方
・身体が重くだるいかた
・むくみやすい方
今回はそんな方におすすめのツボ【陰陵泉(インリョウセン)】
ご紹介します！
今週のツボ【陰陵泉(インリョウセン)】
今週のツボは【陰陵泉(インリョウセン)】です。
こちらのツボは湿気とりに最適なツボです！
この時期台風も多いです。湿気が気持ち悪いですよね？
湿気は体にも溜まりそれが悪さをすることも。。。
【陰陵泉(インリョウセン)】は足の太陰脾経のツボです。
脾と表裏関係にあるのが胃です。
胃の不調からむくみ体質になることもあります。
【陰陵泉(インリョウセン)】の効能
【陰陵泉(インリョウセン)】はこれらの効果が期待できます！
・胃腸の機能改善
ほかにも、
・湿気をとる
・お腹の冷え
などの効果も期待できます。
【陰陵泉(インリョウセン)】の場所
探し方
膝の下、内側の骨が、大きく曲がって細くなったところ。
押し方
10秒間持続圧を３セットほど。
さいごに
いかがだったでしょうか？
今回は足の太陰脾経のツボ、【陰陵泉(インリョウセン)】をお伝えいたしました！
顎関節症の改善、歯軋りによる筋肉の硬さや左右差などにも効果的です！
院内に掲示もしておりますので
そちらのチェックもよろしくお願いいたします！
今日も健康で幸せに！
ではまた！
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